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Post by account_disabled on Mar 18, 2024 2:09:44 GMT -8
期间头痛更严重的原因。然而,他补充说,很难消除大气压力、温度和湿度的影响,因为压力下降通常伴随着这三者。 怎样做才能缓解偏头痛 为了应对天气变化,霍夫曼建议患者尽最大努力保持一致的睡眠和饮食计划,获得充足的睡眠并控制压力。他说,说起来容易做起来难,而且不太可能完全阻止偏头痛,但“它可能会有所作为。” (相关:如何避免早上偏头痛?我们可能已经有了答案) 天气变化和关节疼痛 关节疼痛与气候之间的关系同样复杂。加州大学洛杉矶分校风湿病学家兼副教授希瑟·布基里 (Heather Bukiri) 表示,大约三分之二患有关节炎和狼疮等炎症性关节疾病的患者会经历与天气相关的关节疼痛。 他的临床经验与文献中关于关节疼痛和天气的说法相符:多项研究表明,当天气条件变化时,特别是当气压降低、湿度和温度降低时,大约 65% 的患者会出现关节疼痛。 但是,虽然湿度和温度与疼痛症状最相关,但布基里说,一些研究未能发现气压和疼痛之间的关系。 布基里说,这可能是因为许多有关该主题的研究都是在短时间内进行的,并且依赖于患者的自我报告。“这并不像你将患者置于受控环境中并告诉他们每天做同样的事情,这样当你试图生成经过验证的结果时就会产生问题。” 布基里说,有一些理论可以解释为什么气压变化可能会导致关节疼痛。一是我们关节之间的空间是微负压的密闭空间,任何外界压力 孟加拉电报号码数据 的变化都会导致这个空间膨胀或收缩,从而引起疼痛。 什么可以缓解关节疼痛 布基里说,为了预防与天气有关的疼痛,患者应尽力保持家庭环境温暖干燥,并预防性服用止痛药来缓解症状。但最重要的是,患者一定要在暴风雨、潮湿的日子里进行伸展运动。“这是维护关节的最佳方法之一,”他说。 (相关:你如何应对疼痛可能会使情况变得更糟) 天气变化与心血管疾病 美国梅奥诊所医学与科学学院的心脏病专家和冠心病专家帕特里夏·贝斯特(Patricia Best)表示,气压对心血管和呼吸系统健康也有显着影响。 他解释说,大多数有关该主题的研究都是针对那些徒步旅行或前往高海拔地区旅行的人,那里的气压通常较低。 “在海拔较高的地方,生理变化会立即发生,”贝斯特说。“血压和血液粘度增加,肺动脉压力增加。” 温度变化也有重要影响。贝斯特解释说,研究表明,过热和过冷的温度都会导致心肌梗塞和中风导致的死亡人数高于正常水平。虽然过热会导致死亡人数增加 2.2 倍,但过冷对于心血管疾病患者来说更为致命,因为它会导致死亡人数增加 9.1 倍。目前尚不清楚原因,但可能是因为身体更难适应寒冷。 贝斯特说:“身体非常努力地调节温度。”他解释说,低温会导致手臂和腿部的血管收缩,因为身体会将血液转移到更重要的器官,例如大脑。这种收缩会导致血压和血液粘稠度升高,如果您患有心血管疾病,可能会增加心脏病发作的机会。另一方面,在极热的情况下,身体开始向皮肤泵出更多的血液,这会使心脏比应有的更加努力地工作。当低气压和寒冷的温度结合在一起时,情况会更糟。研究表明,快速的天气变化以及大气压力和温度的变化对心血管疾病的影响比单独任何一个参数都大。
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